WELKE INGREDIËNTEN VERMIJD IK LIEVER?

partial view of woman holding face cream in hands

Oke, dit klinkt nogal heftig. Als aller eerst wil ik zeggen: je hoeft natuurlijk niks te vermijden, jij kiest wat je zelf eet/smeert. Zelf kies ik hiervoor, puur vanwege wat data (maar die is er vaak voor beide ‘kanten’) en mijn persoonlijke gevoel (belangrijkste). Alle ingrediënten zijn namelijk goedgekeurd door de EFSA en mogen met… Lees verder WELKE INGREDIËNTEN VERMIJD IK LIEVER?

SNICKERTAART

Snickertaart, maar dan zonder zooi, een dadel snicker taart. Deze taart bestaat eigenlijk alleen maar uit dadels, noten en chocola. Oke en uit pindakaas, maar dat valt onder noten bij mij. Ook is de taart ontzettend makkelijk te maken, het is alleen een klein beetje een plakkerige bende. MAAR daarna heb je ook wat! De… Lees verder SNICKERTAART

GOEDE VOORNEMENS 2022

New years resolution, New goals. Handwritten Text New years resolution in open notepad on the table. Start new year, planning and setting goals for the next year.

Goede voornemens, we hebben ze allemaal bijna elk jaar wel. In principe heb ik nooit echt hele “grote” goede voornemens (behalve een aantal jaar terug, toen was mijn goede voornemen sporten en afvallen EN dat is gelukt!).  Sommige mensen zeggen: “Waarom zou je moeite doen met goede voornemens? Ze lukken toch nooit?”. Nou weet je,… Lees verder GOEDE VOORNEMENS 2022

FRee pdf download

Mini food guide

In 6 stappen bewuster eten! In deze mini food guide vind jij alle tips om te starten met een bewustere leefstijl.

Ik houd je op de hoogte van alle ins en outs van IVK lifestyle.

Afmelden voor de emails kan op ieder moment